Tenemos que saber diferenciar entre un uso sano y razonable del móvil y las RRSS de otro más patológico y problemático.
Por jugar un rato a un juego no pasa nada, pero es necesario ser consciente de cuanto tiempo dedicamos a ello y saber poner límites. Además muchos video juegos tienen algo que se llama sistema de recompensas variables e intermitentes. Que consiste tener premios de manera aleatoria, a veces si, a veces no, y eso genera mucha adición porque siempre quieres más.
Riesgos y consecuencias del consumo: Irritabilidad, pérdida de amistades y aislamiento, falta de concentración y atención, problemas visuales, problemas musculares, conflictos familiares, peor desempeño escolar, depresión, frustración, ansiedad, dificultades en el sueño (insomnio), trastornos de adicción a las compras, trastornos obsesivos…
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Tenemos que saber diferenciar entre un uso sano y razonable del móvil y las RRSS de otro más patológico y problemático.
Por jugar un rato a un juego no pasa nada, pero es necesario ser consciente de cuanto tiempo dedicamos a ello y saber poner límites. Además muchos video juegos tienen algo que se llama sistema de recompensas variables e intermitentes. Que consiste tener premios de manera aleatoria, a veces si, a veces no, y eso genera mucha adición porque siempre quieres más.
Riesgos y consecuencias del consumo: Irritabilidad, pérdida de amistades y aislamiento, falta de concentración y atención, problemas visuales, problemas musculares, conflictos familiares, peor desempeño escolar, depresión, frustración, ansiedad, dificultades en el sueño (insomnio), trastornos de adicción a las compras, trastornos obsesivos…